2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1370 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: Гречка, Сало, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Гаспадар Клетчатка Пшеничная. 昼食: Желудки Куриные, Пшеничная Крупа, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Капуста Белокочанная, Свеклы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Хек Отварной. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Landers Сыр Лёгкий 30%, Фундук, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|