2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1763 kcal
|
脂質: 146.40g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 26.40g.
朝食: Чай, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Сало. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Филе. 夕食: Чай, Свинина Запеченая, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Сало. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|