2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1104 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 56.14g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кальве Соус Цезарь, Омлет в Духовке. 昼食: Чай с Сахаром, Паштет из Молок Лосося , Колос Хлебец для Тостов , Приосколье Куриная Грудка Тушёная в Сметане с Сыром , Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Славконд Зефир Зефс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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