2020年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
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1672 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 142.56g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Paulista Leite Semidesnatado. 昼食: Homus, Almanara Kibe Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frescatto Kani Kama, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Bem Casado, Homus, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral, Tirolez Queijo Estepe. 軽食/その他: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim , Amêndoas. もっと...
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体重に変化ありません
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