|
Начальный вес 138.1, сейчас 135.4. Ближайщая цель 130 кг к концу февраля
|
135.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1156 kcal
|
脂質: 36.31g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 112.73g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макфа Макароны Отварные, Избенка Айран Турецкий 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|