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No problem with daily journal & exercise. Weighing in early since going away for Thanksgiving weekend today. Went to the gym this morning and down a pound. Very happy since all week just maintaining the same weight. Going to do my best not to be a pig this holiday weekend! Still committed to this challenge. Believe it is week 6 so half way done.
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 10月 10日:
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2266 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 運転 - 2 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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