|
Beberapa Minggu lalu si kakak beli timbangan digital. Dan naiklah berat badan karena beda hampir 2 kg sama timbangan biasa 😅 Pelan-pelan pola makan dibenerin lagi.. sekarang sudah bersahabat sama tuh timbangan digital 😁
Target 55 kg sama dengan berat 30 tahun lalu waktu masih kuliah S1. Pakai ancaman.. engga boleh beli baju baru kalau belum di bawah 60.. sangat menyiksa, soalnya daku suka beli baju 🤭🤭
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1155 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 53.59g.
朝食: Indonesian Young Coconut Ice Drink, Ground Beef (Cooked). 夕食: Eel, Sinti Bumbu Pecel, Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup. 軽食/その他: Bio Kul Plain Yogurt, Nutrijell Jelly Powder, Cheddar Cheese , Keto Bread, ABC Saus Sambal , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
|
体重に変化ありません
|