|
🙃
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 15日:
|
1681 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: Чай, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Сазан Жареный. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, O'Zera Milk Caramel . もっと...
|
体重に変化ありません
|