BiaTononMの日記, 2020年 02月 14日

2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.3 kg これまでの減量分: 12.2 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:

330 kcal

脂質: 22.69g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 1.60g. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral. もっと...

週に0.5 kg減量中

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Oiê, como faz pra emagrecer tão rápido assim sem malhar? Vc fica de JI +-20h todos os dias? Queria muito perder muito assim principalmente neste reinício.

2020年 02月 17日投稿者: carolcortes


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