2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1901 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Think protein 150 calorie bars salted caramel, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: PDQ Chicken Tenders. 夕食: Blue Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Butter, Fresh Lemon Juice, Spinach, Scallops, Quinoa (Cooked). 軽食/その他: Merlot Wine. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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