2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.0 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1668 kcal
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脂質: 135.35g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 33.11g.
朝食: Southern Recipe Pork Rinds, Olive Oil , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Pickles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Avocado, Mozzarella Cheese, Almonds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Arugula Lettuce, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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