2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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2965 kcal
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脂質: 122.93g | たんぱく質: 116.37g | 炭水化物: 333.85g.
朝食: Pomidor Malinowy, Zott Mozzarella Light, Jajecznica. 昼食: Iglotex Zapiekanka z Salami, Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami. 夕食: Lidl Drożdżówka z Serem . 軽食/その他: Alesto Raw Kokos + Kakao, Alesto Raw Kokos + Kakao. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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