2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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2409 kcal
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脂質: 113.67g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 198.96g.
朝食: Juan Valdez Café, Albahaca, Santa Rosa Queso de Cabra, Lider Tomate, Tomates, Kefir. 昼食: Completo Italiano, Ideal Pan de Completo XL. 夕食: Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Porotos Negros, Chimichanga de Pollo y Queso. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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