2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1215 kcal
|
脂質: 79.32g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 17.97g.
昼食: Pururuca, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Provolone. 軽食/その他: Uvas, Trident Melancia. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|