2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1848 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 219.61g.
朝食: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, REWE Beste Wahl Laugenstange. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Havita Gartensalat mit Vinaigrette-Dressing. 夕食: Bruschetta, Paulaner Colaweizen, Alberto Tortellini Al Forno. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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