2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1484 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 198.66g.
朝食: Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Роллы Филадельфия. 夕食: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Красное Яблоко, Творог 5%. 軽食/その他: Roshen Молочный Шоколад, Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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