2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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880 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Плов с Курицей, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Gusto Смесь для Жарки. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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