2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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896 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 78.36g.
昼食: One Day More Müsli für Jeden Tag, Pink Lady Äpfel, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Zimt, Milbona Quark 20%. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Hühnerbrühe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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