2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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2694 kcal
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脂質: 109.34g | たんぱく質: 131.40g | 炭水化物: 302.64g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Alpro Soya Mandelmilch, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Sondey Butter Spritzgebäck, Gouda oder Edamer, Laugenstange. 夕食: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Gourmet Salami, Scheibletten, Ja! Putenbrustfilet, Dinkelbrot. 軽食/その他: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Ehrmann Protein Pudding, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Milchkaffee, Proteinriegel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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