|
Eindelijk zit er weer beweging in.
|
79 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1553 kcal
|
脂質: 114.57g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 11.82g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Organic Food Cacao Poeder, Euro Shopper Zoetstof, Slagroom. 昼食: AH Port Salut, AH Gerookte Zalm, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Excellent Spinata Romana, Gekookt Ei, Nespresso Koffie, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , AH Excellent Spinata Romana, AH Zure Augurken Klein. 軽食/その他: Mentos Chewing Gum Mighty Mint, Limoensap, Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Zeeuwse Knabbelbacon. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|