2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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840 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 76.18g.
朝食: Хлеб Черный, Сушки, Майонез, Черкизовский Колбаса, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Яичница. 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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