2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1859 kcal
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脂質: 90.26g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Viva Vital Geflügelsalami, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Ketchup, Dr. Oetker Mousse Rotwein, Ja! Schinkenwürfel, REWE Avocado, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. 夕食: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Edeka Feta, Kirschtomaten, Edeka Schattenmorellen. 軽食/その他: Moser Roth Mousse Au Chocolat Sauerkirsch-Chili. もっと...
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体重に変化ありません
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