2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1788 kcal
|
脂質: 50.19g | たんぱく質: 166.11g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Киприно Сыр Лайт 15%, Кура, Хлеб Бородинский, Льняная Каша. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Тушеная капуста, Минтай. 軽食/その他: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|