2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1050 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Paprika Lyoner, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: Goldessa Balance Frischkäse, REWE Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Kaufland Paprikapastete, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, American Sandwich Vollkorn, Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g), Eridanous Sesamriegel, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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