2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1050 kcal
|
脂質: 34.58g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Paprika Lyoner, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: Goldessa Balance Frischkäse, REWE Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht), Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Kaufland Paprikapastete, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, American Sandwich Vollkorn, Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Dattelcherrytomaten. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g), Eridanous Sesamriegel, Toffifee Toffifee. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|