|
Рубеж преодолён. :)
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1305 kcal
|
脂質: 48.82g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Ярче Овсянка, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Голден Яблоко, Нежный Возраст Молоко 3,2%. 昼食: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. 夕食: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Победа Горький Шоколад 72% Какао. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|