2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1153 kcal
|
脂質: 43.60g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Блины с Творогом, Кофе. 昼食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Fazer Хлеб Vegan, Чай, Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мореслав Горбуша Натуральная, Fazer Хлеб Vegan, Выборжец Томаты Черри Желтые , Чай. 軽食/その他: Joyco Драже Панда, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|