|
Сегодня ровно 2 месяца как я с приложением FS. За два месяца минус 3 кг. Результат конечно не ошеломляющий 😇, но главное, что прогресс есть. Как всегда выходные и праздничные дни выбивают из колеи и потом 2-3 дня уходит на снятие отёка 😞 сегодня опять праздник и меня ждёт вкусный и сытный ужин 🥘))))
Всех с Днём Святого Валентина!
Будем любить себя и окружающих - все у нас пойдёт моментально! 🥰
|
93.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
931 kcal
|
脂質: 41.38g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла, Маг Хлеб, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. 昼食: Здравушка Кефир 3,2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Оладьи из Кабачка. 夕食: Приготовленный Лось. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|