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another 1.5kg to go
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71.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Red Tomatoes, Cherry Tomatoes, Gardenia Breakthru, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Mushroom Pieces and Stems, Garlic, Onions, Cooked Green Peas. 昼食: Sprouts, Chicken Breast, White Rice. 夕食: Granny Smith Apples, Gardenia Breakthru, Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Poached Porgy. 軽食/その他: organic spaghetti, Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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