2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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2056 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 246.48g.
朝食: Зефир. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Молком Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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