2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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790 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Lontong Sayur. 昼食: Bawang Merah, Tahu Kukus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Petai, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daun Bawang, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Udang, Jagung. 軽食/その他: Silver Queen Chunky Bar Almond. もっと...
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体重に変化ありません
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