2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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865 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 97.47g.
朝食: Красные Яблоки, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 昼食: Лечо, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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