2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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2170 kcal
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脂質: 120.73g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Syrop Klonowy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Tola Jogurt Naturalny z Wapniem, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . 夕食: Morliny Berlinki, Belbake Migdały w Płatkach, Goldessa Danish Blue, Lidl Buraki Gotowane. 軽食/その他: Banan, Wawel Trufle. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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