2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1530 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 232.37g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чернослив, Финик, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Семена Льна, Магнит Банан, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Ясно Солнышко. 昼食: Финик, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Мясо Индейки, Каждый День Икра из Баклажанов. 夕食: Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое, Кексы из Овсяных Отрубей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|