2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1224 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Nestlé Kvarg Stracciatella. 昼食: AH Goudse 48+ Jong, Rivercote Thin Crisp. 夕食: Lidl Hamblokjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Speculaas, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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