2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
2384 kcal
|
脂質: 83.77g | たんぱく質: 211.01g | 炭水化物: 196.80g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Магнит Банан, Болгарский Перец, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Желатин Пищевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|