2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1303 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Ryvita The Original Crispbread, Egg, Mmilk Lactose Free Low Fat, Avocado. 昼食: Cucumber, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Кур запеканка с грибами 9 фев, Agnesi Penne Durum Whole Wheat, Cabbage . 夕食: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Ашан Огурец, Cherry Tomatoes, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Белокочанная, Salmon. 軽食/その他: Ryvita The Original Crispbread, Apple, Philadelphia Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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