2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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842 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 75.51g | 炭水化物: 65.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. 夕食: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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