2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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638 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Кофе, Активия Йогурт Super Food. 夕食: Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг. 軽食/その他: Банан, Вино Каберне Совиньон. もっと...
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体重に変化ありません
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