2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1129 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 64.75g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Chocolove Salted Caramel In Dark Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|