2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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332 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Purê de Batata Doce, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Essential Nutrition Vanilla Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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