2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1213 kcal
|
脂質: 34.73g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 107.06g.
朝食: Терра Сироп Топинамбура, Арахис, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Пирожное Белковое. 昼食: Мандарины, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Лев Голицын Шампанское Брют. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|