2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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331 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 46.51g.
朝食: 光明 酸奶. 昼食: 肯德基 牛肉蛋花粥. 夕食: 肯德基 牛肉蛋花粥. 軽食/その他: 奶昔, 珍珠奶茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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