2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
603 kcal
|
脂質: 29.73g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 20.70g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Gulai Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|