2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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603 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 64.75g | 炭水化物: 20.70g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Gulai Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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