2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
1064 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 88.55g.
朝食: Финик, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Восход Хлеб Минский Особый. 昼食: Кофе с Молоком, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Бутерброд с Красной Икрой. 軽食/その他: Grow Food Греческий Салат с Брынзой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|