2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1544 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 217.42g.
朝食: Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume Uovo, Max Protein Nut Choc Flup, Happy Harvest Farina di Mais, Myprotein Super Omega 3, Kiwi. 昼食: Salmone, Philadelphia Philadelphia Active, Fracaro Bigoli, Lidl Zucca Delica. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Asia Riso Jasmine, Cavolfiore. 軽食/その他: MD Snack con Legumi, Muller Mix Cookies And Cream, Altromercato Chips Gusto Mediterraneo, Milbona Dessert Proteico, Milbona Dessert Proteico, Muller Mix Cookies And Cream. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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