2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1857 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 211.96g.
朝食: Philadelphia Original, Avokado, Fazer Fruktkusar. 昼食: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). 夕食: Vitlökssås, Makaroner, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Stekt Potatis. 軽食/その他: Dalblads Swebar Crunchy Caramel, Avokado, Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, ICA I Love Eco Tunna Knäckebröd, Falu Råg Rut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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