2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1765 kcal
|
脂質: 120.84g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 42.95g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Сельдерей, Урбеч Кокосовая Паста, Майонез, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|