2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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880 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 48.30g.
朝食: Biscoito de Queijo, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. 昼食: Peito de Frango, Salpicão de Frango. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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