2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1294 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 118.60g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Harry Körner Balance , Авокадо Авокадо, Schardinger Protein Snack. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарин. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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