2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1045 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Dulano Paprika Lyoner, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: Ketchup, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Alpenfest Backhendl-Streifen. 夕食: Kaufland Gouda Light , Lidl Dattelcherrytomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Dulano Paprika Lyoner, American Sandwich Vollkorn, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. 軽食/その他: Vitasia Sesam Riegel , Toffifee Toffifee, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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